Анна Ясиновская
Клинический и функциональный нутрициолог, health coach, специалист по модификации питания и образа жизни. Помогающий специалист в
Ваше здоровье - мой приоритет!
- общей терапии
- эндокринологии
- диетологии
- гастроэнтерологии
- гинекологии
- онкологии
Ваше здоровье - мой приоритет!
В чем моя польза для вас?
Я даю систему питания, формирую здоровые привычки. В итоге вы получаете предсказуемое здоровье, энергию, свободу и простую логику питания.
Вы едите осознанно, даже когда я уже не рядом.
Я даю систему питания, формирую здоровые привычки. В итоге вы получаете предсказуемое здоровье, энергию, свободу и простую логику питания.
Вы едите осознанно, даже когда я уже не рядом.
-
Первичная беседа (20 минут)Знакомство. Определение наших с вами задач, вектора дальнейшего взаимодействия. -
Диагностический разборАудит текущего состояния. Не заменяет полноценную консультацию, но дает четкий вектор для старта.
Что входит:- Анализ пищевого дневника (за 4-7 дней).
- Оценка субъективных симптомов (короткий чек-лист).
- Выявление явных дефицитов (гипотеза, без анализов).
- Заключение о зонах риска.
-
КонсультацияГлубокий разбор с персональной стратегией.
Что входит:- Диагностика, детальный сбор анамнеза.
- Анализ пищевых привычек.
- Персональная оценка нутритивного статуса, расшифровка анализов.
- Подробный план питания (или лечебный протокол) с примером меню, рекомендации по модификации образа жизни.
- Саплиментарная поддержка при необходимости с дозировками, формами, временем и длительностью приема, с учетом ваших анализов и состояния.
- Обратная связь в течение следующего месяца (любой удобный мессенджер).
-
Индивидуальное сопровождениеГарантия результата
Что входит:- Все, что есть в Индивидуальной консультации
- Глубокая вводная сессия (до 2 часов).
- Меню на каждый день (учтем работу, спорт, бюджет и даже наличие посуды).
- Каждые 10 дней - новый блок меню с прогрессией (меняем нутриенты, учитываем самочувствие) и контроль результатов.
- Обратная связь 24/7 (с условиями)
- Коррекция не только питания (сон, дыхательные техники, гидратация, стрессменеджмент)
- Доступ ко мне как к наставнику. Ваш вопрос - мой ответ. Искать информацию не придется
Мое образование и практический опыт
Я клинический и функциональный нутрициолог с двумя дипломами. Получила образование в УОМ, г. Москва.
Затем повышала квалификацию в сфере женского здоровья, онкологии и онкопротекции, гастроэнтерологии и эндокринологии. За 5 лет успешной практики в индивидуальном формате - 300+ довольных клиентов.
Я клинический и функциональный нутрициолог с двумя дипломами. Получила образование в УОМ, г. Москва.
Затем повышала квалификацию в сфере женского здоровья, онкологии и онкопротекции, гастроэнтерологии и эндокринологии. За 5 лет успешной практики в индивидуальном формате - 300+ довольных клиентов.
Провожу групповые программы:
- НЕмарафон стройности "СтройнаяЯ"
- Оздоровительная - "Детокс-Перезагрузка"
- Оздоровительная - "Здоровый ЖКТ"
Стоимость моих услуг
Первичная беседа
0р
Диагностический разбор
5000р
Консультация
15000р
Тестовое индивидуальное сопровождение/10 дней
*возможно только после Диагностического разбора
*возможно только после Диагностического разбора
9000р
Индивидуальное сопровождение/1 месяц
*скидка при покупке блока из 3х месяцев 28%
*скидка при покупке блока из 3х месяцев 28%
25000р
Групповые программы
НЕмарафон СтройнаяЯ-7
Программа безопасного снижения веса. Количество мест ограничено.
Продолжительность 4 недели.
Старт 18.05.2026г.
Продолжительность 4 недели.
Старт 18.05.2026г.
ДЕТОКС-Перезагрузка
Оздоровительная программа.
"Перезагрузка" органов детоксикации. Продолжительность 6 недель.
Старт 06.07.2026г.
"Перезагрузка" органов детоксикации. Продолжительность 6 недель.
Старт 06.07.2026г.
Здоровый ЖКТ
Оздоровительная программа. Для всех, у кого есть любые проблемы с ЖКТ. Лечимся едой. Продолжительность 3 недели.
Старт 15.06.2026г.
Старт 15.06.2026г.
Гайды и чек-листы
Почему ты не ешь, а вес стоит?
7 систем организма, которые нужно проверить, чтобы понять причину. Ты узнаешь точно, готов ли твой организм к изменениям.
7 систем организма, которые нужно проверить, чтобы понять причину. Ты узнаешь точно, готов ли твой организм к изменениям.
Ваша молодость - это не только генетика. Это, кроме всего, и выбор продуктов. Ваш выбор. Сохраняем молодость, красоту и здоровье.
Даже самая правильная еда не всегда покрывает дефициты, которые накапливались годами. Главные добавки для женщин в разные периоды жизни.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
